
你是否困惑睡醒后的枕头、洗完澡的排水地漏上...总有很多头发,其实脱发也是糖友可能会出现的症状之一,头皮容易发生化脓性感染,导致疖、痈等,加重脱发,不仅影响自身形象,心理上的压力也不可避免!糖尿病为什么会引起脱发?1、长期高血糖,血液循环不良2型糖友由于体内胰岛素不足或者胰岛素抵抗,葡萄糖积累在血液中,导致血液中的葡萄糖水平升高而损伤血管,血管损伤后导致血液循环障碍,无法运输足够的营养和氧气来滋养毛囊,导致毛囊受损,影响毛发的正常生长,从而引起脱发的问题。2、药物的副作用一些口服降血糖药物,可引起脱发,其中多见于磺脲类药物过敏所致。另外一些糖友服用磺脲类药物、二甲双胍等,可影响骨髓造血而贫血,长期慢性贫血也会导致头皮毛囊供血不足而出现脱发。3、免疫系统紊乱免疫系统紊乱,是糖友常见的脱发原因。糖友的免疫力下降,免疫系统紊乱,加之头皮油脂过多诱发脂溢性皮炎,细菌繁殖快更易发生毛囊炎,导致毛囊破坏而脱发。4、激素水平变化大多数糖友常常伴有其他内分泌疾病,如甲状腺、肾上腺、性腺、垂体等的疾病,其他更年期综合征是最常见的内分泌系统紊乱。这些内分泌腺功能紊乱,会导致毛囊萎缩,营养不良而大量掉发。如何有效防止脱发呢?1、控制血糖通过饮食、运动及药物治疗,积极控制好血糖,减少血管内皮糖基化,延缓动脉血管粥样硬化的发生,保证血液供应,使毛囊得到充分的滋养。2、常梳头糖友平时要多梳头,这样不仅能促进头部的血液循环,还能增强毛囊的抵抗力,预防脱发。3、补充头发必备营养素补充头发必备营养素,如蛋白质、锌、铁、维生素D等,糖友平日要注意保持营养均衡,饮食尽量多样化,不要过度节食或偏食。4、没事别“折腾”头发不少女性特别喜欢折腾自己的头发,短时间内不是染发就是烫发,这其实不仅会伤害发丝,染烫发中用到的化学染料同样也会伤害头皮。其实,黑直发一样也很好,如果想要染发、烫发,建议一年最多一次。5、学会减压、保证充足睡眠长时间的压力大和心情不好,都可能导致内分泌失调从而引起脱发。学会放下,给自己减减压,试着为生活增添一些笑声和幽默。另外,保证充足睡眠也非常关键。除了能防治脱发,对于控制血糖、血压也大有好处。
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