今天是专属于妈妈的母亲节，咱们做儿女的，都想让妈妈开开心心、顺顺利利、健健康康地过个节。很多朋友只想着送礼物、吃大餐，却忽略了一些过日子的小讲究，其实不用多复杂，记住1不碰、2不穿、3不做、4要开、5要吃，简简单单就能让妈妈舒心一整年，全是接地气的实在话，谁都能看懂。
一不碰：别碰生冷寒凉的东西
不管是妈妈自己，还是咱们带妈妈出去吃饭，今天千万别碰生冷寒凉的东西。比如冰饮料、冰水果、生冷的凉拌菜、冰镇甜品，年纪大了脾胃本来就偏弱，生冷东西最伤肠胃，容易肚子疼、拉肚子，好好的节日可别遭这份罪。就算天气再热，也别贪凉，温温乎乎的才最养人，这是对妈妈身体最基本的呵护。
二不穿：一不穿紧衣，二不穿湿衣
第一不穿紧身勒身的衣服，很多妈妈为了好看，节日会穿紧身的裤子、束身衣、勒脖子的领口，其实紧身衣服会压着气血，浑身都不自在，走路、坐着都憋屈，舒服宽松的衣服才最适合妈妈。第二不穿潮湿没干透的衣服，不管是内衣、外套还是袜子，没彻底晒干晾透千万别穿，湿气容易钻进身体里，往后容易腰酸、关节疼，节日里穿得干爽暖和，妈妈才浑身舒坦。
三不做：一不做累活，二不做气事，三不做晚事
第一绝不做繁重累活，今天妈妈是主角，家里的擦地、洗衣、做饭、收拾家务，咱们当儿女的全包了，千万别让妈妈抬手干活，就让她躺着歇着、坐着聊天，好好享清福，累着了不仅节日没过好，还容易伤着腰、累着身子。第二不做让自己生气的事，今天不管遇到啥小事，都别跟家人拌嘴、别计较琐事、别生闷气，生气最伤身体，尤其是妈妈们，气大伤身不值当，开开心心比啥都重要，有矛盾都往后放，今天只许高兴不许愁。第三不做熬夜熬晚的事，别因为过节聚会、聊天、看电视就熬到半夜，妈妈的睡眠最金贵，早睡早起精神好，熬夜伤气血、伤精神，节日里更要规律作息，别打破平时的好习惯。
四要开：窗要开、心要开、话要开、福要开
第一窗户要打开通风，今天不管天气咋样，都要把家里的窗户开开，通通风、换换浊气，家里空气清新，人住着也舒心，还能减少病菌，对全家人的身体都好。第二妈妈的心要打开，别让妈妈闷着心思，多跟妈妈聊聊天，说说贴心话，让她把心里的烦心事、念叨的事都说出来，心里敞亮了，人自然就开心舒坦。第三家常话要放开说，别拘谨、别客气，跟妈妈说说日常的小事，夸夸妈妈的辛苦，说说咱们的近况，热热闹闹的家常话，最能暖妈妈的心，比啥贵重礼物都管用。第四福气要敞开接，今天是妈妈的节日，所有的好运、福气、平安，都让妈妈敞开了收，咱们的祝福、陪伴、孝心，全都是给妈妈的福气，开开心心接住，往后一整年都顺顺当当。
五要吃：一要吃暖心粥、二要吃应季菜、三要吃团圆肉、四要吃顺心果、五要吃长寿面
第一要吃一碗暖心热粥，早上给妈妈熬一碗小米粥、红枣粥、山药粥，温温乎乎下肚，养胃又舒服，清清爽爽开启节日的一天，比吃油腻的早点强太多。第二要吃新鲜应季菜，现在正是春夏交替，新鲜的青菜、应季的瓜果多的是，清淡少油炒几个妈妈爱吃的素菜，清爽不腻，好消化，对身体特别好。第三要吃一点团圆肉，不用大鱼大肉太油腻，炖点软烂的排骨、鸡肉、鱼肉，肉质软烂好嚼，一家人围在一起吃，团团圆圆，寓意着阖家和睦。第四要吃顺心吉祥果，摆上苹果、橙子、香蕉这些温和的水果，苹果寓意平平安安，橙子寓意心想事成，不用吃多，尝几口图个好兆头，别吃凉的，放温了再吃。第五一定要吃一碗长寿面，母亲节吃长寿面，是老辈传下来的好讲究，面条长长绵绵，寓意妈妈健康长寿、福寿绵长，筋道的面条，满满的都是咱们盼着妈妈平安健康的心意。
其实母亲节过的不是排场，不是贵重礼物，而是咱们的一份孝心、一份贴心。记住这简单的1不碰、2不穿、3不做、4要开、5要吃，不让妈妈受累、不让妈妈生气、让妈妈吃好穿暖、开开心心，就是给妈妈最好的节日礼物。
最后也祝全天下的妈妈，节日快乐，身体康健，平安喜乐，福寿绵长！
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